Une irritabilitu00e9 persistante qui semble disproportionnu00e9e par rapport u00e0 ses du00e9clencheurs est un symptu00f4me courant et souvent nu00e9gligu00e9 de la du00e9pression. Elle…
Quand les petites tu00e2ches semblent accablantes, quelque chose a changu00e9 dans la fau00e7on dont vous traitez l’effort et la demande. Ru00e9pondre u00e0…
La difficultu00e9 u00e0 se concentrer est un symptu00f4me reconnu de la du00e9pression, de l’anxiu00e9tu00e9 et de plusieurs autres conditions. C’est aussi l’un…
Se retirer du contact social est l’une des caractu00e9ristiques les plus reconnaissables de la du00e9pression, et l’une des plus auto-renforu00e7antes. Vous annulez…
Oui. Plusieurs options sont disponibles immu00e9diatement, sans ru00e9fu00e9rence, sans liste d’attente et sans frais. Programmes structuru00e9s gratuits Beside est un programme gratuit…
La ru00e9ticence u00e0 dire aux gens que vous souffrez est l’un des obstacles les plus courants u00e0 l’obtention d’aide pour la du00e9pression.…
Pour la du00e9pression lu00e9gu00e8re u00e0 modu00e9ru00e9e, oui. Les interventions psychologiques, les programmes d’auto-aide structuru00e9s, l’activitu00e9 physique et le soutien social ont tous…
Les listes d’attente pour le soutien en santu00e9 mentale sont longues dans beaucoup de pays. Des mois passent, et l’orientation attend dans…
L’u00e9cart entre le nombre de personnes qui ont besoin d’un soutien en santu00e9 mentale et celles qui peuvent y accu00e9der est considu00e9rable.…
Ils sont liu00e9s mais distincts, et la distinction importe pour la fau00e7on dont vous ru00e9pondez. Le stress est une ru00e9ponse physiologique et…
Oui, u00e7a peut l’u00eatre. La du00e9pression n’est pas une ligne plate. La plupart des personnes du00e9primu00e9es ont des jours ou des heures…
Cette question mu00e9rite une ru00e9ponse directe : si vous la posez, la ru00e9ponse n’est presque certainement pas la paresse. La paresse, au…
C’est l’une des questions les plus courantes que les gens se posent avant de du00e9cider de chercher de l’aide, et c’est une…
Oui. La du00e9pression ne nu00e9cessite pas de tristesse, et certainement pas de pleurer. Beaucoup de personnes du00e9primu00e9es fonctionnent raisonnablement bien en surface…
Se sentir du00e9connectu00e9 de sa propre vie peut u00eatre difficile u00e0 du00e9crire. Vous u00eates physiquement pru00e9sent, vous faites les gestes. Mais vous…
Ne rien ressentir est, u00e0 certains u00e9gards, plus difficile u00e0 expliquer que la tristesse. Il n’y a pas de du00e9tresse visible, pas…
u00catre u00e9puisu00e9(e) en permanence, quel que soit le temps que vous dormez, est l’une des plaintes les plus courantes dans la du00e9pression…
Perdre l’intu00e9ru00eat pour les choses que vous aimiez est l’un des symptu00f4mes les plus courants u2014 et les moins u00e9voquu00e9s u2014 de…
La du00e9pression ne se manifeste pas toujours par de la tristesse. Pour beaucoup de personnes, le premier signe u2014 et le plus…
Plus de 300 millions de personnes dans le monde vivent avec la du00e9pression. C’est l’une des principales causes de handicap u00e0 l’u00e9chelle…
La du00e9pression est l’une des affections de santu00e9 mentale les plus courantes dans le monde. Plus de 300 millions de personnes en…
Si votre humeur est systu00e9matiquement au plus bas le matin et remonte progressivement dans la journu00e9e, vous du00e9crivez ce qu’on appelle la…