Mental Health

u0645u06ccu06ba u0628u0644u0627 u0648u062cu06c1 u06c1u0631 u0648u0642u062a u0686u0691u0686u0691u0627 u0645u062du0633u0648u0633 u06a9u0631u062au0627 u06c1u0648u06bau06d4 u0645u062cu06beu06d2 u06a9u06ccu0627 u06c1u0648 u0631u06c1u0627 u06c1u06d2u061f

u0645u0633u062au0642u0644 u0686u0691u0686u0691u0627u067eu0646 u062cu0648 u0627u067eu0646u06d2 u0645u062du0631u06a9u0627u062a u0633u06d2 u063au06ccu0631 u0645u062au0646u0627u0633u0628 u0644u06afu062au0627 u06c1u06d2 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06cc u0627u06ccu06a9 u0639u0627u0645 u0627u0648u0631 u0627u06a9u062bu0631 u0646u0638u0631u0627u0646u062fu0627u0632 u0639u0644u0627u0645u062a u06c1u06d2u06d4 u06ccu06c1 u0644u0648u06afu0648u06ba u06a9u06d2…

5 min read

Mental Health

u0686u06beu0648u0679u06d2 u06a9u0627u0645 u0628u06beu0627u0631u06cc u06a9u06ccu0648u06ba u0644u06afu062au06d2 u06c1u06ccu06bau061f

u062cu0628 u0686u06beu0648u0679u06d2 u06a9u0627u0645 u0628u06beu0627u0631u06cc u0644u06afu062au06d2 u06c1u06ccu06ba u062au0648 u06a9u0648u0634u0634 u0627u0648u0631 u0645u0627u0646u06af u06a9u0648 u0633u0646u0628u06beu0627u0644u0646u06d2 u06a9u06d2 u0622u067e u06a9u06d2 u0637u0631u06ccu0642u06d2 u0645u06ccu06ba u06a9u0686u06be u0628u062fu0644 u06afu06ccu0627 u06c1u06d2u06d4 u0627u06cc…

4 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u0627u0628 u06a9u0633u06cc u0686u06ccu0632 u067eu0631 u062au0648u062cu06c1 u06a9u06ccu0648u06ba u0646u06c1u06ccu06ba u062fu06d2 u0633u06a9u062au0627u061f

u062au0648u062cu06c1 u0645u0631u06a9u0648u0632 u06a9u0631u0646u06d2 u0645u06ccu06ba u062fu0634u0648u0627u0631u06cc u0688u067eu0631u06ccu0634u0646u060c u0627u0636u0637u0631u0627u0628u060c u0627u0648u0631 u06a9u0626u06cc u062fu06ccu06afu0631 u062du0627u0644u0627u062a u06a9u06cc u0627u06ccu06a9 u062au0633u0644u06ccu0645 u0634u062fu06c1 u0639u0644u0627u0645u062a u06c1u06d2u06d4 u06ccu06c1 u0633u0628 u0633u06d2 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u0639u0645u0644u06cc…

4 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u0628u0627u0631 u0628u0627u0631 u0645u0646u0635u0648u0628u06d2 u06a9u06ccu0648u06ba u0645u0646u0633u0648u062e u06a9u0631u062au0627 u0631u06c1u062au0627 u06c1u0648u06ba u0627u0648u0631 u06a9u0633u06cc u0633u06d2 u0645u0644u0646u0627 u0646u06c1u06ccu06ba u0686u0627u06c1u062au0627u061f

u0633u0645u0627u062cu06cc u0631u0627u0628u0637u06d2 u0633u06d2 u062fu0633u062au0628u0631u062fu0627u0631u06cc u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06cc u0633u0628 u0633u06d2 u0642u0627u0628u0644 u0634u0646u0627u062eu062a u062eu0635u0648u0635u06ccu0627u062a u0645u06ccu06ba u0633u06d2 u0627u06ccu06a9 u06c1u06d2u060c u0627u0648u0631 u0633u0628 u0633u06d2 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u062eu0648u062f u06a9u0648 u062au0642u0648u06ccu062a…

4 min read

Mental Health

u06a9u06ccu0627 u0627u0628u06beu06cc u06a9u0648u0626u06cc u0645u0641u062a u0630u06c1u0646u06cc u0635u062du062a u06a9u06cc u0645u062fu062f u06c1u06d2 u062cu0633 u062au06a9 u0645u06ccu06ba u0631u0633u0627u0626u06cc u062du0627u0635u0644 u06a9u0631 u0633u06a9u062au0627 u06c1u0648u06bau061f

u06c1u0627u06bau06d4 u06a9u0626u06cc u0622u067eu0634u0646u0632 u0641u0648u0631u06cc u0637u0648u0631 u067eu0631 u062fu0633u062au06ccu0627u0628 u06c1u06ccu06bau060c u0628u063au06ccu0631 u062du0648u0627u0644u06c1u060c u0628u063au06ccu0631 u0627u0646u062au0638u0627u0631u06cc u0641u06c1u0631u0633u062au060c u0627u0648u0631 u0628u063au06ccu0631 u0644u0627u06afu062a u06a9u06d2u06d4 u0645u0641u062a u0645u0646u0638u0645 u067eu0631u0648u06afu0631u0627u0645 Beside u0627u06ccu06a9…

3 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u0645u062fu062f u06a9u06ccu0633u06d2 u0645u0627u0646u06afu0648u06ba u062cu0628 u0645u06ccu06ba u0646u06c1u06ccu06ba u0686u0627u06c1u062au0627 u06a9u06c1 u06a9u0648u0626u06cc u062cu0627u0646u06d2 u06a9u06c1 u0645u06ccu06ba u0645u0634u06a9u0644 u0645u06ccu06ba u06c1u0648u06bau061f

u0644u0648u06afu0648u06ba u06a9u0648 u06ccu06c1 u0628u062au0627u0646u06d2 u0645u06ccu06ba u06c1u0686u06a9u0686u0627u06c1u0679 u06a9u06c1 u0622u067e u0645u0634u06a9u0644 u0645u06ccu06ba u06c1u06ccu06bau060c u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06cc u0645u062fu062f u0644u06ccu0646u06d2 u0645u06ccu06ba u0633u0628 u0633u06d2 u0639u0627u0645 u0631u06a9u0627u0648u0679u0648u06ba u0645u06ccu06ba u0633u06d2…

4 min read

Mental Health

u06a9u06ccu0627 u0645u06ccu06ba u062fu0648u0627 u06a9u06d2 u0628u063au06ccu0631 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0633u06d2 u0679u06beu06ccu06a9 u06c1u0648 u0633u06a9u062au0627 u06c1u0648u06bau061f

u06c1u0644u06a9u06d2 u0633u06d2 u0645u0639u062au062fu0644 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2u060c u06c1u0627u06bau06d4 u0646u0641u0633u06ccu0627u062au06cc u0645u062fu0627u062eu0644u062au06ccu06bau060c u0645u0646u0638u0645 u062eu0648u062f-u0645u062fu062f u067eu0631u0648u06afu0631u0627u0645u060c u062cu0633u0645u0627u0646u06cc u0633u0631u06afu0631u0645u06cc u0627u0648u0631 u0633u0645u0627u062cu06cc u0645u062fu062f u0633u0628u06beu06cc u06a9u06d2 u067eu0627u0633 u062bu0628u0648u062a u06a9u06cc…

5 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u06a9u0626u06cc u0645u06c1u06ccu0646u0648u06ba u0633u06d2 u0630u06c1u0646u06cc u0635u062du062a u06a9u06cc u0645u062fu062f u06a9u0627 u0627u0646u062au0638u0627u0631 u06a9u0631 u0631u06c1u0627 u06c1u0648u06bau06d4 u0645u06ccu06ba u06a9u06ccu0627 u06a9u0631 u0633u06a9u062au0627 u06c1u0648u06bau061f

u0630u06c1u0646u06cc u0635u062du062a u06a9u06cc u0645u062fu062f u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 u0627u0646u062au0638u0627u0631u06cc u0641u06c1u0631u0633u062au06ccu06ba u0628u06c1u062a u0633u06d2 u0645u0645u0627u0644u06a9 u0645u06ccu06ba u0637u0648u06ccu0644 u06c1u06ccu06bau06d4 u0645u06c1u06ccu0646u06d2 u06afu0632u0631 u062cu0627u062au06d2 u06c1u06ccu06bau060c u0627u0648u0631 u062du0648u0627u0644u06c1 u0642u0637u0627u0631 u0645u06ccu06ba…

4 min read

Mental Health

u0627u06afu0631 u0645u06ccu06ba u0645u0639u0627u0644u062c u06a9u0627 u062eu0631u0686 u0628u0631u062fu0627u0634u062a u0646u06c1u06ccu06ba u06a9u0631 u0633u06a9u062au0627 u062au0648 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 u0645u062fu062f u06a9u06ccu0633u06d2 u0644u0648u06bau061f

u0630u06c1u0646u06cc u0635u062du062a u06a9u06cc u0645u062fu062f u06a9u06cc u0636u0631u0648u0631u062a u0631u06a9u06beu0646u06d2 u0648u0627u0644u0648u06ba u0627u0648u0631 u0627u0633 u062au06a9 u0631u0633u0627u0626u06cc u0631u06a9u06beu0646u06d2 u0648u0627u0644u0648u06ba u06a9u06d2 u062fu0631u0645u06ccu0627u0646 u0641u0631u0642 u0628u06c1u062a u0628u0691u0627 u06c1u06d2u06d4 u0646u062cu06cc u0639u0644u0627u062c…

4 min read

Mental Health

u06a9u06ccu0627 u062au0646u0627u0624 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u0627 u0633u0628u0628 u0628u0646 u0633u06a9u062au0627 u06c1u06d2u060c u06ccu0627 u06ccu06c1 u0627u0644u06af u0627u0644u06af u0686u06ccu0632u06ccu06ba u06c1u06ccu06bau061f

u06ccu06c1 u062fu0648u0646u0648u06ba u0645u062au0639u0644u0642 u06c1u06ccu06ba u0644u06ccu06a9u0646 u0627u0644u06af u0627u0644u06af u06c1u06ccu06bau060c u0627u0648u0631 u06ccu06c1 u0641u0631u0642 u0627u0633 u0628u0627u062a u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 u0627u06c1u0645 u06c1u06d2 u06a9u06c1 u0622u067e u06a9u06ccu0633u06d2 u062cu0648u0627u0628 u062fu06ccu062au06d2…

5 min read

Mental Health

u06a9u0628u06beu06cc u0645u06ccu06ba u0679u06beu06ccu06a9 u0645u062du0633u0648u0633 u06a9u0631u062au0627 u06c1u0648u06ba u0627u0648u0631 u06a9u0628u06beu06cc u0628u06c1u062a u0628u0631u0627u06d4 u06a9u06ccu0627 u06ccu06c1 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06c1u06d2u061f

u06c1u0627u06bau060c u06ccu06c1 u06c1u0648 u0633u06a9u062au0627 u06c1u06d2u06d4 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0627u06ccu06a9 u0633u06ccu062fu06beu06cc u0644u06a9u06ccu0631 u0646u06c1u06ccu06ba u06c1u06d2u06d4 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0645u06ccu06ba u0645u0628u062au0644u0627 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u062au0631 u0627u0641u0631u0627u062f u06a9u06d2 u06a9u0686u06be u062fu0646 u06ccu0627 u06afu06beu0646u0679u06d2…

5 min read

Mental Health

u06a9u06ccu0627 u06ccu06c1 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06c1u06d2 u06ccu0627 u0645u06ccu06ba u0628u0633 u0633u0633u062a u06c1u0648u06bau061f

u06ccu06c1 u0633u0648u0627u0644 u0628u0631u0627u06c1 u0631u0627u0633u062a u062cu0648u0627u0628 u06a9u0627 u0645u0633u062au062du0642 u06c1u06d2: u0627u06afu0631 u0622u067e u06ccu06c1 u067eu0648u0686u06be u0631u06c1u06d2 u06c1u06ccu06bau060c u062au0648 u062cu0648u0627u0628 u062au0642u0631u06ccu0628u064bu0627 u06ccu0642u06ccu0646u06cc u0637u0648u0631 u067eu0631 u0633u0633u062au06cc u0646u06c1u06ccu06ba…

5 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u06a9u06ccu0633u06d2 u062cu0627u0646u0648u06ba u06a9u06c1 u0645u06ccu06ba u0627u0641u0633u0631u062fu06c1 u06c1u0648u06ba u06ccu0627 u0628u0633 u0645u0634u06a9u0644 u0648u0642u062a u0633u06d2 u06afu0632u0631 u0631u06c1u0627 u06c1u0648u06bau061f

u06ccu06c1 u0627u0646 u0633u0628 u0633u06d2 u0639u0627u0645 u0633u0648u0627u0644u0648u06ba u0645u06ccu06ba u0633u06d2 u0627u06ccu06a9 u06c1u06d2 u062cu0648 u0644u0648u06af u0645u062fu062f u0645u0627u0646u06afu0646u06d2 u06a9u0627 u0641u06ccu0635u0644u06c1 u06a9u0631u0646u06d2 u0633u06d2 u067eu06c1u0644u06d2 u062eu0648u062f u0633u06d2 u067eu0648u0686u06beu062au06d2…

5 min read

Mental Health

u06a9u06ccu0627 u0622u067e u0627u06a9u062au0626u0627u0628 u06a9u0627 u0634u06a9u0627u0631 u06c1u0648 u0633u06a9u062au06d2 u06c1u06ccu06ba u0627u06afu0631 u0622u067e u0631u0648u062au06d2 u0646u06c1u06ccu06ba u06ccu0627 u0627u062fu0627u0633 u0645u062du0633u0648u0633 u0646u06c1u06ccu06ba u06a9u0631u062au06d2u061f

u06c1u0627u06bau06d4 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 u0627u062fu0627u0633u06cc u0636u0631u0648u0631u06cc u0646u06c1u06ccu06bau060c u0627u0648u0631 u0631u0648u0646u0627 u0628u06beu06cc u0636u0631u0648u0631u06cc u0646u06c1u06ccu06bau06d4 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0645u06ccu06ba u0645u0628u062au0644u0627 u0628u06c1u062a u0633u06d2 u0644u0648u06af u0633u0637u062du06cc u0637u0648u0631 u067eu0631 u0645u0639u0642u0648u0644…

5 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u0627u067eu0646u06cc u0632u0646u062fu06afu06cc u0633u06d2 u0645u0646u0642u0637u0639 u06a9u06ccu0648u06ba u0645u062du0633u0648u0633 u06a9u0631u062au0627 u06c1u0648u06bau061f

u0627u067eu0646u06cc u0632u0646u062fu06afu06cc u0633u06d2 u0645u0646u0642u0637u0639 u0645u062du0633u0648u0633 u06a9u0631u0646u0627 u0628u06ccu0627u0646 u06a9u0631u0646u0627 u0645u0634u06a9u0644 u06c1u0648 u0633u06a9u062au0627 u06c1u06d2u06d4 u0622u067e u062cu0633u0645u0627u0646u06cc u0637u0648u0631 u067eu0631 u0645u0648u062cu0648u062f u06c1u06ccu06bau060c u062du0631u06a9u0627u062a u06a9u0631 u0631u06c1u06d2 u06c1u06ccu06bau06d4…

4 min read

Mental Health

u06a9u06ccu0627 u06ccu06c1 u0645u0639u0645u0648u0644 u06c1u06d2 u06a9u06c1 u06a9u0686u06be u0645u062du0633u0648u0633 u0646u06c1 u06c1u0648u060c u063au0645u06afu06ccu0646 u0646u06c1u06ccu06bau060c u0628u0633 u06a9u0686u06be u0628u06beu06cc u0646u06c1u06ccu06bau061f

u06a9u0686u06be u0628u06beu06cc u0645u062du0633u0648u0633 u0646u06c1 u06a9u0631u0646u0627u060c u0628u0639u0636 u0644u062du0627u0638 u0633u06d2u060c u063au0645 u06a9u06cc u0648u0636u0627u062du062a u06a9u0631u0646u06d2 u0633u06d2 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u0645u0634u06a9u0644 u06c1u06d2u06d4 u06a9u0648u0626u06cc u0638u0627u06c1u0631u06cc u062au06a9u0644u06ccu0641 u0646u06c1u06ccu06bau060c u0645u062fu062f u0645u0627u0646u06afu0646u06d2…

4 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u06a9u062au0646u0627 u0628u06beu06cc u0633u0648u0624u06bau060c u062au06beu06a9u0627 u06c1u0648u0627 u06a9u06ccu0648u06ba u0631u06c1u062au0627 u06c1u0648u06bau061f

u06c1u0631 u0648u0642u062a u062au06beu06a9u0627u0648u0679 u0645u062du0633u0648u0633 u06a9u0631u0646u0627u060c u0686u0627u06c1u06d2 u06a9u062au0646u0627 u0628u06beu06cc u0633u0648u0626u06ccu06bau060c u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06cc u0633u0628 u0633u06d2 u0639u0627u0645 u0634u06a9u0627u06ccu0627u062a u0645u06ccu06ba u0633u06d2 u0627u06ccu06a9 u06c1u06d2u06d4 u0622u0679u06be u06afu06beu0646u0679u06d2 u0633u0648u0646u06d2…

4 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u0646u06d2 u0627u0646 u0686u06ccu0632u0648u06ba u0645u06ccu06ba u062fu0644u0686u0633u067eu06cc u06a9u06ccu0648u06ba u06a9u06beu0648 u062fu06cc u062cu0648 u0645u06ccu06ba u067eu06c1u0644u06d2 u067eu0633u0646u062f u06a9u0631u062au0627 u062au06beu0627u061f

u062cu0648 u0686u06ccu0632u06ccu06ba u0622u067e u067eu06c1u0644u06d2 u067eu0633u0646u062f u06a9u0631u062au06d2 u062au06beu06d2 u0627u0646 u0645u06ccu06ba u062fu0644u0686u0633u067eu06cc u06a9u06beu0648 u062fu06ccu0646u0627 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06cc u0633u0628 u0633u06d2 u0639u0627u0645 u0645u06afu0631 u0633u0628 u0633u06d2 u06a9u0645 u0632u06ccu0631…

7 min read

Mental Health

u0645u06ccu06ba u0628u0644u0627 u0648u062cu06c1 u062eu0627u0644u06cc u062eu0627u0644u06cc u06a9u06ccu0648u06ba u0645u062du0633u0648u0633 u06a9u0631u062au0627 u06c1u0648u06bau061f

u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06c1u0645u06ccu0634u06c1 u0627u062fu0627u0633u06cc u06a9u06cc u0634u06a9u0644 u0645u06ccu06ba u0646u06c1u06ccu06ba u0622u062au0627u06d4 u0628u06c1u062a u0633u06d2 u0644u0648u06afu0648u06ba u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2u060c u067eu06c1u0644u06cc u0627u0648u0631 u0633u0628 u0633u06d2 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u0627u0644u062cu06beu0646 u067eu06ccu062fu0627 u06a9u0631u0646u06d2 u0648u0627u0644u06cc…

12 min read

Mental Health

u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u0648 u067eu0631u0648u0627u06c1 u0646u06c1u06ccu06ba u06a9u06c1 u0622u067e u06a9u06c1u0627u06ba u0631u06c1u062au06d2 u06c1u06ccu06ba u2014 u0627u0648u0631 u062du0644 u06a9u0648 u0628u06beu06cc u0646u06c1u06ccu06ba u06c1u0648u0646u06cc u0686u0627u06c1u06ccu06d2

u062fu0646u06ccu0627 u0628u06beu0631 u0645u06ccu06ba 30 u06a9u0631u0648u0691 u0633u06d2 u0632u0627u0626u062f u0627u0641u0631u0627u062f u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06d2 u0633u0627u062au06be u0632u0646u062fu06afu06cc u06afu0632u0627u0631u062au06d2 u06c1u06ccu06bau06d4 u0639u0644u0627u062c u06a9u0627 u0641u0631u0642 u2014 u0648u06c1 u062au0646u0627u0633u0628 u062cu0646 u0644u0648u06afu0648u06ba…

10 min read

Mental Health

u0648u06c1 5 u06afu0641u062au06afu0648u0626u06ccu06ba u062cu0648 u0622u067e u06a9u06cc u0632u0646u062fu06afu06cc u0628u062fu0644 u0633u06a9u062au06cc u06c1u06ccu06ba: WHO u06a9u06d2 Step-by-Step u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u067eu0631u0648u06afu0631u0627u0645 u06a9u06d2 u0627u0646u062fu0631

u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0622u067e u06a9u06cc u062fu0646u06ccu0627 u06a9u0648 u0633u06a9u06ccu0691u0646u06d2 u06a9u0627 u0627u06ccu06a9 u0637u0631u06ccu0642u06c1 u0631u06a9u06beu062au0627 u06c1u06d2u06d4 u062cu0648 u0633u0631u06afu0631u0645u06ccu0627u06ba u06a9u0628u06beu06cc u062eu0648u0634u06cc u0644u0627u062au06cc u062au06beu06ccu06ba u0648u06c1 u06a9u0648u0634u0634 u06a9u06d2 u0642u0627u0628u0644 u0646u06c1u06ccu06ba…

10 min read

Mental Health

u0628u06c1u062au0631 u06c1u0648u0646u06d2 u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 u0622u067e u06a9u0648 u0645u0639u0627u0644u062c u06a9u06cc u0636u0631u0648u0631u062a u0646u06c1u06ccu06ba: u0648u0627u0679u0633 u0627u06ccu067e u067eu0631u0648u06afu0631u0627u0645 u062fu0646u06ccu0627 u06a9u06d2 u0645u0634u06a9u0644 u062au0631u06ccu0646 u0645u0642u0627u0645u0627u062a u0645u06ccu06ba u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u0627 u0639u0644u0627u062c u06a9u06ccu0633u06d2 u06a9u0631u062au0627 u06c1u06d2

u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u062fu0646u06ccu0627 u0645u06ccu06ba u0633u0628 u0633u06d2 u0639u0627u0645 u0630u06c1u0646u06cc u0635u062du062a u06a9u06cc u062du0627u0644u062au0648u06ba u0645u06ccu06ba u0633u06d2 u0627u06ccu06a9 u06c1u06d2u06d4 u062fu0646u06ccu0627 u0628u06beu0631 u0645u06ccu06ba 30 u06a9u0631u0648u0691 u0633u06d2 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u0644u0648u06af…

10 min read

Mental Health

u0635u0628u062d u06a9u0648 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u0628u0631u0627 u0627u0648u0631 u0634u0627u0645 u062au06a9 u062au06beu0648u0691u0627 u0628u06c1u062au0631 u06a9u06ccu0648u06ba u0645u062du0633u0648u0633 u06a9u0631u062au0627 u06c1u0648u06bau061f

u0627u06afu0631 u0622u067e u06a9u0627 u0645u0648u0688 u0645u0633u062au0642u0644 u0637u0648u0631 u067eu0631 u0635u0628u062d u06a9u0648 u0627u067eu0646u06cc u0646u0686u0644u06cc u0633u0637u062d u067eu0631 u06c1u0648u062au0627 u06c1u06d2 u0627u0648u0631 u062fu0646 u06a9u06d2 u0633u0627u062au06be u0633u0627u062au06be u0628u06c1u062au0631 u06c1u0648u062au0627…

5 min read