Irritabilidade persistente que parece desproporcional aos seus gatilhos u00e9 um sintoma comum e frequentemente negligenciado da depressu00e3o. Ela tende a nu00e3o aparecer…
Quando pequenas tarefas parecem avassaladoras, algo mudou em como vocu00ea processa esforu00e7o e demanda. Responder um e-mail, fazer uma ligau00e7u00e3o ou lavar…
Dificuldade de concentrau00e7u00e3o u00e9 um sintoma reconhecido da depressu00e3o, ansiedade e vu00e1rias outras condiu00e7u00f5es. u00c9 tambu00e9m um dos mais praticamente perturbadores. O…
Retirar-se do contato social u00e9 uma das caracteru00edsticas mais reconhecu00edveis da depressu00e3o, e uma das mais auto-reforu00e7adoras. Vocu00ea cancela planos porque se…
Sim. Vu00e1rias opu00e7u00f5es estu00e3o disponu00edveis imediatamente, sem encaminhamento, sem lista de espera e sem custo. Programas estruturados gratuitos O Beside u00e9 um…
A relutu00e2ncia em contar u00e0s pessoas que vocu00ea estu00e1 sofrendo u00e9 uma das barreiras mais comuns para obter ajuda com a depressu00e3o.…
Para depressu00e3o leve a moderada, sim. Intervenu00e7u00f5es psicolu00f3gicas, programas estruturados de autoajuda, atividade fu00edsica e suporte social tu00eam bases de evidu00eancias comparu00e1veis…
As listas de espera para apoio de sau00fade mental su00e3o longas em muitos pau00edses. Meses se passam, e o encaminhamento fica em…
A lacuna entre o nu00famero de pessoas que precisam de apoio de sau00fade mental e o nu00famero que pode acessu00e1-lo u00e9 substancial.…
Eles estu00e3o relacionados mas su00e3o distintos, e a distinu00e7u00e3o importa para como vocu00ea responde. O estresse u00e9 uma resposta fisiolu00f3gica e psicolu00f3gica…
Sim, pode ser. A depressu00e3o nu00e3o u00e9 uma linha plana. A maioria das pessoas com depressu00e3o tem dias ou horas em que…
Esta pergunta merece uma resposta direta: se vocu00ea estu00e1 fazendo essa pergunta, a resposta quase certamente nu00e3o u00e9 preguiu00e7a. A preguiu00e7a, no…
Esta u00e9 uma das perguntas mais comuns que as pessoas fazem a si mesmas antes de decidir buscar ajuda, e u00e9 uma…
Sim. A depressu00e3o nu00e3o requer tristeza, e certamente nu00e3o requer choro. Muitas pessoas com depressu00e3o funcionam razoavelmente bem na superfu00edcie e nu00e3o…
Sentir-se desconectado da pru00f3pria vida pode ser difu00edcil de descrever. Vocu00ea estu00e1 fisicamente presente, fazendo os movimentos. Mas vocu00ea sente como se…
Sentir nada u00e9, de certa forma, mais difu00edcil de explicar do que sentir tristeza. Nu00e3o hu00e1 angu00fastia visu00edvel, nenhuma razu00e3o u00f3bvia para…
Sentir-se cansado(a) o tempo todo, independentemente de quanto dorme, u00e9 uma das queixas mais comuns na depressu00e3o. Vocu00ea dorme oito horas e…
Perder o interesse nas coisas que vocu00ea costumava gostar u00e9 um dos sintomas mais comuns u2014 e menos comentados u2014 da depressu00e3o.…
A depressu00e3o nem sempre chega na forma de tristeza. Para muitas pessoas, o primeiro e mais confuso sinal u00e9 uma sensau00e7u00e3o persistente…
Mais de 300 milhu00f5es de pessoas em todo o mundo vivem com depressu00e3o. u00c9 uma das principais causas de incapacidade globalmente. No…
A depressu00e3o tem uma forma de encolher seu mundo. As atividades que costumavam trazer prazer param de parecer valer o esforu00e7o. E…
A depressu00e3o u00e9 uma das condiu00e7u00f5es de sau00fade mental mais comuns no planeta. Mais de 300 milhu00f5es de pessoas em todo o…
Se seu humor estu00e1 consistentemente no seu ponto mais baixo pela manhu00e3 e vai gradualmente melhorando ao longo do dia, vocu00ea estu00e1…