Cette question mu00e9rite une ru00e9ponse directe : si vous la posez, la ru00e9ponse n’est presque certainement pas la paresse.
La paresse, au sens commun du terme, est une pru00e9fu00e9rence pour la facilitu00e9 plutu00f4t que l’effort. Les gens paresseux n’en souffrent pas. Ils ne se sentent pas coupables de se reposer. Le fait que vous cherchiez une explication, et que cette explication soit quelque chose de nu00e9gatif sur vous-mu00eame, est en lui-mu00eame un signal qui mu00e9rite attention.
Ce u00e0 quoi ressemble la du00e9pression de l’intu00e9rieur
L’une des caractu00e9ristiques les plus destructrices de la du00e9pression est qu’elle est souvent interpru00e9tu00e9e par la personne qui l’expu00e9rimente comme un u00e9chec moral. L’u00e9cart entre ce que vous vous sentez capable de faire et ce que vous pensez devoir u00eatre capable de faire gu00e9nu00e8re de la honte, et la honte tend u00e0 aggraver la du00e9pression.
La diffu00e9rence dans le ressenti
La paresse tend u00e0 se sentir confortable. La du00e9pression ne l’est pas. La du00e9pression ressemble u00e0 un effort sans ru00e9compense. Si vous vous u00eates senti coupable, frustru00e9 envers vous-mu00eame, ou vraiment perplexe quant u00e0 la raison pour laquelle vous ne semblez pas pouvoir fonctionner comme avant, ce schu00e9ma est plus proche de la du00e9pression que de la paresse.
Quoi faire
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