Mental Health

u0623u0634u0639u0631 u0628u0627u0644u062au0647u064au062c u0637u0648u0627u0644 u0627u0644u0648u0642u062a u062fu0648u0646 u0633u0628u0628. u0645u0627 u0627u0644u0630u064a u064au062du062fu062b u0644u064au061f

u0627u0644u062au0647u064au062c u0627u0644u0645u0633u062au0645u0631 u0627u0644u0630u064a u064au0628u062fu0648 u063au064au0631 u0645u062au0646u0627u0633u0628 u0645u0639 u0623u0633u0628u0627u0628u0647 u0647u0648 u0639u064eu0631u064eu0636 u0634u0627u0626u0639 u0648u0643u062bu064au0631u064bu0627 u0645u0627 u064au064fu062au062cu0627u0647u0644 u0645u0646 u0623u0639u0631u0627u0636 u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628. u064au0645u064au0644 u0625u0644u0649 u0639u062fu0645 u0627u0644u0638u0647u0648u0631 u0641u064a…

5 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u062au0628u062fu0648 u0627u0644u0645u0647u0627u0645 u0627u0644u0635u063au064au0631u0629 u0633u0627u062du0642u0629u061f

u062du064au0646 u062au0628u062fu0648 u0627u0644u0645u0647u0627u0645 u0627u0644u0635u063au064au0631u0629 u0633u0627u062du0642u0629u060c u062bu0645u0629 u0634u064au0621 u062au063au064au0651u0631 u0641u064a u0643u064au0641u064au0629 u0645u0639u0627u0644u062cu062au0643 u0644u0644u062cu0647u062f u0648u0627u0644u0645u0637u0627u0644u0628. u0627u0644u0631u062f u0639u0644u0649 u0628u0631u064au062f u0625u0644u0643u062au0631u0648u0646u064au060c u0625u062cu0631u0627u0621 u0645u0643u0627u0644u0645u0629 u0647u0627u062au0641u064au0629u060c u0623u0648 u063au0633u0644…

4 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u0644u0627 u0623u0633u062au0637u064au0639 u0627u0644u062au0631u0643u064au0632 u0639u0644u0649 u0623u064a u0634u064au0621 u0628u0639u062f u0627u0644u0622u0646u061f

u0635u0639u0648u0628u0629 u0627u0644u062au0631u0643u064au0632 u0647u064a u0639u064eu0631u064eu0636 u0645u0639u062au0631u0641 u0628u0647 u0644u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0648u0627u0644u0642u0644u0642 u0648u0639u062fu0629 u062du0627u0644u0627u062a u0623u062eu0631u0649. u0648u0647u064a u0623u064au0636u064bu0627 u0645u0646 u0623u0643u062bu0631 u0627u0644u0623u0639u0631u0627u0636 u062au0634u062au064au062au064bu0627 u0639u0644u0649 u0627u0644u0645u0633u062au0648u0649 u0627u0644u0639u0645u0644u064a. u0627u0644u0639u0645u0644 u064au062au0623u062bu0631.…

4 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u0623u0638u0644 u0623u064fu0644u063au064a u0627u0644u062eu0637u0637 u0648u0644u0627 u0623u0631u064au062f u0631u0624u064au0629 u0623u062du062fu061f

u0627u0644u0627u0646u0633u062du0627u0628 u0645u0646 u0627u0644u062au0648u0627u0635u0644 u0627u0644u0627u062cu062au0645u0627u0639u064a u0647u0648 u0623u062du062f u0623u0643u062bu0631 u0633u0645u0627u062a u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0627u0644u0648u0627u0636u062du0629u060c u0648u0623u062du062f u0623u0643u062bu0631u0647u0627 u062au0639u0632u064au0632u064bu0627 u0644u0630u0627u062au0647u0627. u062au064fu0644u063au064a u0627u0644u062eu0637u0637 u0644u0623u0646u0643 u062au0634u0639u0631 u0628u0627u0644u0625u0631u0647u0627u0642 u0623u0648 u0627u0644u062eu0645u0648u0644. u0627u0644u0628u0642u0627u0621…

5 min read

Mental Health

u0647u0644 u0647u0646u0627u0643 u0623u064a u062fu0639u0645 u0646u0641u0633u064a u0645u062cu0627u0646u064a u064au0645u0643u0646u0646u064a u0627u0644u0648u0635u0648u0644 u0625u0644u064au0647 u0627u0644u0622u0646u061f

u0646u0639u0645. u0647u0646u0627u0643 u0639u062fu0629 u062eu064au0627u0631u0627u062a u0645u062au0627u062du0629 u0641u0648u0631u064bu0627u060c u062fu0648u0646 u0625u062du0627u0644u0629u060c u062fu0648u0646 u0642u0627u0626u0645u0629 u0627u0646u062au0638u0627u0631u060c u0648u062fu0648u0646 u062au0643u0644u0641u0629. u0627u0644u0628u0631u0627u0645u062c u0627u0644u0645u062cu0627u0646u064au0629 u0627u0644u0645u0646u0638u0645u0629 Beside u0628u0631u0646u0627u0645u062c u0645u062cu0627u0646u064a u0645u062fu062au0647 u062eu0645u0633u0629 u0623u0633u0627u0628u064au0639…

2 min read

Mental Health

u0643u064au0641 u0623u0637u0644u0628 u0627u0644u0645u0633u0627u0639u062fu0629 u062du064au0646 u0644u0627 u0623u0631u064au062f u0623u0646 u064au0639u0631u0641 u0623u062du062f u0623u0646u0646u064a u0623u0639u0627u0646u064au061f

u0627u0644u062au0631u062fu062f u0641u064a u0625u062eu0628u0627u0631 u0627u0644u0646u0627u0633 u0628u0623u0646u0643 u062au0639u0627u0646u064a u0647u0648 u0623u062du062f u0623u0643u062bu0631 u0627u0644u0639u0648u0627u0626u0642 u0634u064au0648u0639u064bu0627 u0644u0644u062du0635u0648u0644 u0639u0644u0649 u0645u0633u0627u0639u062fu0629 u0641u064a u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628. u0644u0633u062a u0645u0636u0637u0631u064bu0627 u0644u0625u062eu0628u0627u0631 u0627u0644u062cu0645u064au0639. u0631u0628u0645u0627 u0644u0627…

4 min read

Mental Health

u0647u0644 u064au0645u0643u0646u0646u064a u0627u0644u062au0639u0627u0641u064a u0645u0646 u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u062fu0648u0646 u0623u062fu0648u064au0629u061f

u0644u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0627u0644u062eu0641u064au0641 u0625u0644u0649 u0627u0644u0645u0639u062au062fu0644u060c u0646u0639u0645. u0627u0644u062au062fu062eu0644u0627u062a u0627u0644u0646u0641u0633u064au0629 u0648u0628u0631u0627u0645u062c u0627u0644u0645u0633u0627u0639u062fu0629 u0627u0644u0630u0627u062au064au0629 u0627u0644u0645u0646u0638u0645u0629 u0648u0627u0644u0646u0634u0627u0637 u0627u0644u0628u062fu0646u064a u0648u0627u0644u062fu0639u0645 u0627u0644u0627u062cu062au0645u0627u0639u064a u0643u0644u0647u0627 u0644u0647u0627 u0642u0648u0627u0639u062f u0623u062fu0644u0629 u0642u0627u0628u0644u0629 u0644u0644u0645u0642u0627u0631u0646u0629 u0628u0627u0644u0623u062fu0648u064au0629…

5 min read

Mental Health

u0644u0642u062f u0627u0646u062au0638u0631u062a u0644u0623u0634u0647u0631 u0644u0644u062du0635u0648u0644 u0639u0644u0649 u062fu0639u0645 u0646u0641u0633u064a. u0645u0627u0630u0627 u064au0645u0643u0646u0646u064a u0623u0646 u0623u0641u0639u0644u061f

u0642u0648u0627u0626u0645 u0627u0644u0627u0646u062au0638u0627u0631 u0644u0644u062du0635u0648u0644 u0639u0644u0649 u062fu0639u0645 u0627u0644u0635u062du0629 u0627u0644u0646u0641u0633u064au0629 u0637u0648u064au0644u0629 u0641u064a u0643u062bu064au0631 u0645u0646 u0627u0644u0628u0644u062fu0627u0646. u062au0645u0631 u0623u0634u0647u0631u060c u0648u0627u0644u0625u062du0627u0644u0629 u062au062cu0644u0633 u0641u064a u0642u0627u0626u0645u0629 u0627u0646u062au0638u0627u0631 u0628u064au0646u0645u0627 u064au0633u062au0645u0631 u0627u0644u0634u062eu0635…

4 min read

Mental Health

u0643u064au0641 u0623u062du0635u0644 u0639u0644u0649 u0645u0633u0627u0639u062fu0629 u0644u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0625u0630u0627 u0644u0645 u0623u0633u062au0637u0639 u062au062du0645u0651u0644 u062au0643u0627u0644u064au0641 u0627u0644u0645u0639u0627u0644u062cu061f

u0627u0644u0641u062cu0648u0629 u0628u064au0646 u0639u062fu062f u0627u0644u0623u0634u062eu0627u0635 u0627u0644u0630u064au0646 u064au062du062au0627u062cu0648u0646 u0625u0644u0649 u062fu0639u0645 u0627u0644u0635u062du0629 u0627u0644u0646u0641u0633u064au0629 u0648u0639u062fu062f u0627u0644u0630u064au0646 u064au0645u0643u0646u0647u0645 u0627u0644u0648u0635u0648u0644 u0625u0644u064au0647 u0643u0628u064au0631u0629. u0627u0644u0639u0644u0627u062c u0627u0644u062eu0627u0635 u0645u0643u0644u0641. u0642u0648u0627u0626u0645 u0627u0644u0627u0646u062au0638u0627u0631 u0637u0648u064au0644u0629.…

3 min read

Mental Health

u0647u0644 u064au0645u0643u0646 u0623u0646 u064au0633u0628u0628 u0627u0644u062au0648u062au0631 u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628u060c u0623u0645 u0623u0646u0647u0645u0627 u0623u0634u064au0627u0621 u0645u062eu062au0644u0641u0629u061f

u0647u0645u0627 u0645u062au0631u0627u0628u0637u0627u0646 u0644u0643u0646u0647u0645u0627 u0645u062au0645u0627u064au0632u0627u0646u060c u0648u0627u0644u062au0645u064au064au0632 u0628u064au0646u0647u0645u0627 u0645u0647u0645 u0644u0637u0631u064au0642u0629 u0627u0644u0627u0633u062au062cu0627u0628u0629. u0627u0644u062au0648u062au0631 u0647u0648 u0627u0633u062au062cu0627u0628u0629 u0641u0633u064au0648u0644u0648u062cu064au0629 u0648u0646u0641u0633u064au0629 u0644u0644u0645u0637u0627u0644u0628. u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0644u0627 u064au062au0644u0627u0634u0649 u0639u0646u062fu0645u0627 u064au062eu0641 u0627u0644u0636u063au0637. u0647u0630u0627…

4 min read

Mental Health

u0623u0634u0639u0631 u0628u0623u0646u0646u064a u0628u062eu064au0631 u0623u062du064au0627u0646u064bu0627 u0648u0628u0641u0638u0627u0639u0629 u0641u064a u0623u062du064au0627u0646 u0623u062eu0631u0649. u0647u0644 u0647u0630u0627 u0627u0643u062au0626u0627u0628u061f

u0646u0639u0645u060c u064au0645u0643u0646 u0623u0646 u064au0643u0648u0646. u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0644u064au0633 u0645u0633u062au0648u0649 u062bu0627u0628u062au064bu0627. u0645u0639u0638u0645 u0627u0644u0623u0634u062eu0627u0635 u0627u0644u0645u0635u0627u0628u064au0646 u0628u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0644u062fu064au0647u0645 u0623u064au0627u0645 u0623u0648 u0633u0627u0639u0627u062a u062au0634u0639u0631 u0641u064au0647u0627 u0627u0644u0623u0645u0648u0631 u0628u0627u0644u062au062du0633u0646 u0642u0644u064au0644u064bu0627 u0648u0623u0648u0642u0627u062a…

5 min read

Mental Health

u0647u0644 u0647u0630u0627 u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0623u0645 u0623u0646u0627 u0641u0642u0637 u0643u0633u0648u0644u061f

u0647u0630u0627 u0627u0644u0633u0624u0627u0644 u064au0633u062au062du0642 u0625u062cu0627u0628u0629 u0645u0628u0627u0634u0631u0629: u0625u0630u0627 u0643u0646u062a u062au0637u0631u062du0647u060c u0641u0627u0644u0625u062cu0627u0628u0629 u0639u0644u0649 u0627u0644u0623u0631u062cu062d u0644u064au0633u062a u0627u0644u0643u0633u0644. u0627u0644u0643u0633u0644u060c u0628u0627u0644u0645u0639u0646u0649 u0627u0644u0634u0627u0626u0639 u0644u0644u0643u0644u0645u0629u060c u0647u0648 u062au0641u0636u064au0644 u0627u0644u0633u0647u0648u0644u0629 u0639u0644u0649 u0627u0644u062cu0647u062f.…

5 min read

Mental Health

u0643u064au0641 u0623u0639u0631u0641 u0625u0630u0627 u0643u0646u062a u0645u0643u062au0626u0628u064bu0627 u0623u0645 u0641u0642u0637 u0623u0645u0631 u0628u0648u0642u062a u0639u0635u064au0628u061f

u0647u0630u0627 u0623u062du062f u0623u0643u062bu0631 u0627u0644u0623u0633u0626u0644u0629 u0634u064au0648u0639u064bu0627 u0627u0644u062au064a u064au0637u0631u062du0647u0627 u0627u0644u0646u0627u0633 u0639u0644u0649 u0623u0646u0641u0633u0647u0645 u0642u0628u0644 u0642u0631u0627u0631 u0637u0644u0628 u0627u0644u0645u0633u0627u0639u062fu0629u060c u0648u0647u0648 u0633u0624u0627u0644 u0645u0639u0642u0648u0644. u0627u0644u062du064au0627u0629 u0635u0639u0628u0629. u0644u064au0633 u0643u0644 u0641u062au0631u0629…

5 min read

Mental Health

u0647u0644 u064au0645u0643u0646u0643 u0623u0646 u062au0643u0648u0646 u0645u0643u062au0626u0628u064bu0627 u0625u0630u0627 u0644u0645 u062au0628u0643u0650 u0623u0648 u062au0634u0639u0631 u0628u0627u0644u062du0632u0646u061f

u0646u0639u0645. u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0644u0627 u064au062au0637u0644u0628 u0627u0644u062du0632u0646u060c u0648u0628u0627u0644u062au0623u0643u064au062f u0644u0627 u064au062au0637u0644u0628 u0627u0644u0628u0643u0627u0621. u0643u062bu064au0631 u0645u0646 u0627u0644u0623u0634u062eu0627u0635 u0627u0644u0645u0635u0627u0628u064au0646 u0628u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u064au0639u0645u0644u0648u0646 u0628u0634u0643u0644 u0645u0639u0642u0648u0644 u0639u0644u0649 u0627u0644u0633u0637u062d u0648u0644u0646 u064au0635u0641u0648u0627 u0623u0646u0641u0633u0647u0645…

4 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u0623u0634u0639u0631 u0628u0627u0644u0627u0646u0641u0635u0627u0644 u0639u0646 u062du064au0627u062au064a u0627u0644u062eu0627u0635u0629u061f

u0627u0644u0634u0639u0648u0631 u0628u0627u0644u0627u0646u0641u0635u0627u0644 u0639u0646 u062du064au0627u062au0643 u064au0635u0639u0628 u0648u0635u0641u0647. u0623u0646u062a u0645u0648u062cu0648u062f u062cu0633u062fu064au064bu0627u060c u062au0624u062fu064a u0627u0644u062du0631u0643u0627u062a. u0644u0643u0646u0643 u062au0634u0639u0631 u0643u0623u0646u0643 u062au0631u0627u0642u0628 u0645u0646 u0628u0639u064au062f. u062au062cu0627u0631u0628u0643 u0627u0644u062eu0627u0635u0629 u062au0628u062fu0648 u0628u0639u064au062fu0629. u0627u0644u0646u0627u0633…

4 min read

Mental Health

u0647u0644 u0645u0646 u0627u0644u0637u0628u064au0639u064a u0623u0646 u0644u0627 u062au0634u0639u0631 u0628u0634u064au0621u060c u0644u0627 u062du0632u0646u064bu0627u060c u0628u0644 u0644u0627 u0634u064au0621 u0639u0644u0649 u0627u0644u0625u0637u0644u0627u0642u061f

u0627u0644u0634u0639u0648u0631 u0628u0644u0627 u0634u064au0621 u0623u0635u0639u0628 u0623u062du064au0627u0646u064bu0627 u0645u0646 u062au0641u0633u064au0631 u0627u0644u062du0632u0646. u0644u0627 u064au0648u062cu062f u0636u064au0642 u0638u0627u0647u0631u060c u0648u0644u0627 u0633u0628u0628 u0648u0627u0636u062d u0644u0637u0644u0628 u0627u0644u0645u0633u0627u0639u062fu0629. u062au0634u0639u0631 u0641u0642u0637 u0628u0627u0644u0641u0631u0627u063a. u0628u0627u0644u062cu0645u0648u062f. u0628u0627u0644u0627u0646u0641u0635u0627u0644…

5 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u0623u0634u0639u0631 u0628u0627u0644u062au0639u0628 u0645u0647u0645u0627 u0646u0645u062au061f

u0627u0644u0634u0639u0648u0631 u0628u0627u0644u062au0639u0628 u0637u0648u0627u0644 u0627u0644u0648u0642u062au060c u0628u0635u0631u0641 u0627u0644u0646u0638u0631 u0639u0646 u0645u0642u062fu0627u0631 u0646u0648u0645u0643u060c u0647u0648 u0623u062du062f u0623u0643u062bu0631 u0627u0644u0634u0643u0627u0648u0649 u0634u064au0648u0639u0627u064b u0641u064a u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628u060c u0648u0623u0643u062bu0631u0647u0627 u062au062cu0627u0647u0644u0627u064b. u062au0646u0627u0645 u062bu0645u0627u0646u064a u0633u0627u0639u0627u062a u0648u062au0633u062au064au0642u0638…

6 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u0641u0642u062fu062a u0627u0644u0627u0647u062au0645u0627u0645 u0628u0627u0644u0623u0634u064au0627u0621 u0627u0644u062au064a u0643u0646u062a u0623u0633u062au0645u062au0639 u0628u0647u0627u061f

u0641u0642u062fu0627u0646 u0627u0644u0627u0647u062au0645u0627u0645 u0628u0627u0644u0623u0634u064au0627u0621 u0627u0644u062au064a u0643u0646u062a u062au0633u062au0645u062au0639 u0628u0647u0627 u0647u0648 u0623u062du062f u0623u0643u062bu0631 u0623u0639u0631u0627u0636 u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0634u064au0648u0639u0627u064b u0648u0623u0642u0644u0647u0627 u062du062fu064au062bu0627u064b. u0627u0644u0647u0648u0627u064au0627u062a u062au0628u062fu0648 u0639u062fu064au0645u0629 u0627u0644u062cu062fu0648u0649. u0642u0636u0627u0621 u0627u0644u0648u0642u062a u0645u0639…

7 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u0623u0634u0639u0631 u0628u0627u0644u0641u0631u0627u063a u062fu0648u0646 u0633u0628u0628u061f

u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0644u0627 u064au0638u0647u0631 u062fu0627u0626u0645u0627u064b u0639u0644u0649 u0634u0643u0644 u062du0632u0646. u0628u0627u0644u0646u0633u0628u0629 u0644u0643u062bu064au0631 u0645u0646 u0627u0644u0646u0627u0633u060c u062au0643u0648u0646 u0627u0644u0639u0644u0627u0645u0629 u0627u0644u0623u0648u0644u0649 u0648u0627u0644u0623u0643u062bu0631 u0625u0631u0628u0627u0643u0627u064b u0647u064a u0634u0639u0648u0631 u0645u062au0648u0627u0635u0644 u0628u0627u0644u0641u0631u0627u063a. u0644u0627 u0634u064au0621…

11 min read

Mental Health

u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0644u0627 u064au0647u062au0645 u0623u064au0646 u062au0639u064au0634 u2014 u0648u0627u0644u062du0644 u064au062cu0628 u0623u0646 u064au0643u0648u0646 u0643u0630u0644u0643

u0623u0643u062bu0631 u0645u0646 300 u0645u0644u064au0648u0646 u0634u062eu0635 u062du0648u0644 u0627u0644u0639u0627u0644u0645 u064au0639u064au0634u0648u0646 u0645u0639 u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628. u0648u0647u0648 u0623u062du062f u0627u0644u0623u0633u0628u0627u0628 u0627u0644u0631u0626u064au0633u064au0629 u0644u0644u0639u062cu0632 u0639u0627u0644u0645u064au064bu0627. u063au064au0631 u0623u0646 u0627u0644u0641u062cu0648u0629 u0627u0644u0639u0644u0627u062cu064au0629 u2014 u0646u0633u0628u0629…

11 min read

Mental Health

u0644u0633u062a u0628u062du0627u062cu0629 u0625u0644u0649 u0645u0639u0627u0644u062c u0646u0641u0633u064a u0644u0644u062au062du0633u0646: u0643u064au0641 u064au0639u0627u0644u062c u0628u0631u0646u0627u0645u062c u0648u0627u062au0633u0627u0628 u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0641u064a u0623u0635u0639u0628 u0627u0644u0623u0645u0627u0643u0646 u0648u0635u0648u0644u064bu0627

u064au064fu0639u062fu0651 u0627u0644u0627u0643u062au0626u0627u0628 u0623u062du062f u0623u0643u062bu0631 u0627u0644u062du0627u0644u0627u062a u0627u0644u0635u062du064au0629 u0627u0644u0646u0641u0633u064au0629 u0634u064au0648u0639u064bu0627 u0641u064a u0627u0644u0639u0627u0644u0645. u0623u0643u062bu0631 u0645u0646 300 u0645u0644u064au0648u0646 u0634u062eu0635 u064au0639u064au0634u0648u0646 u0645u0639u0647 u062du0648u0644 u0627u0644u0639u0627u0644u0645 u2014 u0648u0641u064a u0627u0644u0628u0644u062fu0627u0646…

10 min read

Mental Health

u0644u0645u0627u0630u0627 u0623u0634u0639u0631 u0628u062au062fu0647u0648u0631 u0641u064a u0627u0644u0635u0628u0627u062d u0648u062au062du0633u0646 u0637u0641u064au0641 u0641u064a u0627u0644u0645u0633u0627u0621u061f

u0625u0630u0627 u0643u0627u0646 u0645u0632u0627u062cu0643 u064au0628u0644u063a u0623u062fu0646u0649 u0645u0633u062au0648u064au0627u062au0647 u0628u0627u0633u062au0645u0631u0627u0631 u0641u064a u0627u0644u0635u0628u0627u062d u0648u064au0631u062au0641u0639 u062au062fu0631u064au062cu064au064bu0627 u062eu0644u0627u0644 u0627u0644u064au0648u0645u060c u0641u0623u0646u062a u062au0635u0641 u0645u0627 u064au064fu0633u0645u0649 “u0627u0644u062au063au064au0631 u0627u0644u064au0648u0645u064a u0641u064a u0627u0644u0645u0632u0627u062c”. u0647u0630u0647…

5 min read