Une irritabilitu00e9 persistante qui semble disproportionnu00e9e par rapport u00e0 ses du00e9clencheurs est un symptu00f4me courant et souvent nu00e9gligu00e9 de la du00e9pression. Elle ne correspond pas u00e0 l’image que les gens ont de la du00e9pression (centru00e9e sur la tristesse et le retrait), ce qui signifie qu’elle peut passer inaperu00e7ue longtemps.
L’irritabilitu00e9 comme symptu00f4me de du00e9pression est particuliu00e8rement fru00e9quente chez les hommes, mais ne se limite u00e0 aucun genre.
Pourquoi la du00e9pression provoque l’irritabilitu00e9
La du00e9pression affecte la ru00e9gulation des u00e9motions de maniu00e8re plus large, pas seulement dans la direction de la tristesse. Quand les systu00e8mes de ru00e9gulation u00e9motionnelle du cerveau sont du00e9ru00e9gulu00e9s, le seuil de frustration, d’impatience et de colu00e8re baisse. Des choses qui seraient normalement de lu00e9gu00e8res irritants deviennent ru00e9ellement exaspu00e9rantes.
Pourquoi u00e7a reste souvent non diagnostiquu00e9
Les personnes pru00e9sentant irritabilitu00e9 et colu00e8re sont moins susceptibles d’u00eatre du00e9pistu00e9es pour la du00e9pression. Si votre irritabilitu00e9 est arrivu00e9e ou s’est intensifiu00e9e avec d’autres changements u2014 mauvais sommeil, fatigue, perte d’intu00e9ru00eat, ou difficultu00e9s de concentration u2014 l’ensemble du tableau mu00e9rite d’u00eatre u00e9valuu00e9.
Ce qui aide
Le traitement qui traite la du00e9pression sous-jacente tend u00e0 ru00e9duire l’irritabilitu00e9. Beside du00e9livre un programme gratuit sur WhatsApp basu00e9 sur ces preuves. Cinq su00e9ances sur cinq semaines, avec un pair aidant. Pas d’orientation, pas de liste d’attente, pas de frais.