A ajuda está disponível. Veja como acessá-la.
O programa Beside é gratuito, realizado pelo WhatsApp e não exige encaminhamento clínico. Se você acha que pode estar com depressão, pode se inscrever diretamente.
O programa é para adultos que estão enfrentando a depressão.
Atualmente operamos no Líbano, Egito e Zâmbia. Realizamos uma pequena admissão a cada mês e combinamos cada pessoa com um par treinado antes de sua primeira sessão.
Você não precisa de diagnóstico. Você não precisa ter consultado um médico. Se a descrição abaixo parece com você, você pode se inscrever.
- Você tem 18 anos ou mais
- Você mora no Líbano, Egito ou Zâmbia
- Você tem acesso ao WhatsApp em um celular
- Você está experimentando humor baixo, perda de interesse ou sensação de vazio na maioria dos dias
- Você não está atualmente em uma crise de saúde mental que requer atendimento de emergência
- Você está disposto a se comprometer com uma sessão por semana durante cinco semanas
Três etapas de hoje até sua primeira sessão.
O processo é simples. Comece no WhatsApp e nós cuidamos do resto.
Envie-nos uma mensagem no WhatsApp
Envie uma mensagem dizendo que gostaria de começar. Pediremos alguns detalhes — nome, país e idioma preferido — na conversa.
Nós te combinamos com um par
Em cinco a sete dias entraremos em contato pelo WhatsApp para apresentar seu par — alguém que passou pela depressão e concluiu nosso treinamento.
Sua primeira sessão começa
Seu par envia os materiais da primeira sessão e organiza uma breve ligação para começar. A partir daí, uma sessão por semana durante cinco semanas.
Pronto(a)? Comece no WhatsApp.
Envie-nos uma mensagem e nós cuidamos do resto. Gratuito, confidencial, sem necessidade de encaminhamento.
Respondemos a todos. Se não pudermos oferecer uma vaga agora, avisamos e guardamos seus dados para o próximo ciclo.
Este programa não é para emergências.
Se você está tendo pensamentos de encerrar sua vida, ou está preocupado com alguém próximo, entre em contato com um serviço de crise no seu país. O formulário acima não é monitorado em tempo real.