Bantuan tersedia. Begini cara mendapatkannya.
Program Beside gratis, disampaikan melalui WhatsApp, dan tidak memerlukan rujukan klinis. Jika Anda merasa mungkin mengalami depresi, Anda bisa mendaftar langsung.
Program ini untuk orang dewasa yang berjuang melawan depresi.
Kami saat ini beroperasi di Lebanon, Mesir, dan Zambia. Kami menjalankan penerimaan kecil setiap bulan dan mencocokkan setiap orang dengan rekan terlatih sebelum sesi pertama mereka.
Anda tidak memerlukan diagnosis. Anda tidak perlu pernah menemui dokter. Jika deskripsi di bawah terdengar seperti Anda, Anda bisa mendaftar.
- Anda berusia 18 tahun atau lebih
- Anda tinggal di Lebanon, Mesir, atau Zambia
- Anda memiliki akses ke WhatsApp di ponsel
- Anda mengalami suasana hati rendah, kehilangan minat, atau perasaan hampa hampir setiap hari
- Anda saat ini tidak dalam krisis kesehatan mental yang memerlukan perawatan darurat
- Anda bersedia berkomitmen untuk satu sesi per minggu selama lima minggu
Tiga langkah dari hari ini ke sesi pertama Anda.
Prosesnya singkat. Kebanyakan orang mendapat respons dalam seminggu.
Isi formulir di bawah
Kami meminta nama, negara, dan deskripsi singkat tentang apa yang sedang terjadi. Tidak ada yang Anda tulis yang dibagikan di luar tim kami.
Kami mencocokkan Anda dengan rekan
Dalam lima hingga tujuh hari kami akan menghubungi Anda melalui WhatsApp untuk memperkenalkan rekan Anda — seseorang yang pernah mengalami depresi dan menyelesaikan pelatihan kami.
Sesi pertama Anda dimulai
Rekan Anda mengirimkan materi sesi pertama dan mengatur panggilan singkat untuk memulai. Dari sana, satu sesi per minggu selama lima minggu.
Minta tempat di program.
Formulir membutuhkan sekitar lima menit. Kami membaca setiap kiriman secara pribadi dan membalas setiap orang yang mendaftar, bahkan jika kami tidak dapat menawarkan tempat saat ini.
Detail Anda
Semua informasi dijaga kerahasiaannya dan hanya digunakan untuk mencocokkan Anda dengan rekan.
Program ini bukan untuk kedaruratan.
Jika Anda memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup Anda, atau Anda khawatir tentang seseorang yang dekat dengan Anda, silakan hubungi layanan krisis di negara Anda. Formulir di atas tidak dipantau secara real time.