Sentir-se desconectado da pru00f3pria vida pode ser difu00edcil de descrever. Vocu00ea estu00e1 fisicamente presente, fazendo os movimentos. Mas vocu00ea sente como se estivesse observando de longe. Suas pru00f3prias experiu00eancias parecem remotas.
Esta experiu00eancia tem nomes clu00ednicos. A desrealizau00e7u00e3o descreve a sensau00e7u00e3o de que o mundo u00e9 irreal. A despersonalizau00e7u00e3o descreve uma desconexu00e3o de si mesmo. Ambas podem ocorrer com a depressu00e3o.
Por que isso acontece na depressu00e3o
A depressu00e3o afeta o processamento de experiu00eancias pelo cu00e9rebro. Quando os sistemas de engajamento emocional estu00e3o desregulados, as experiu00eancias tornam-se planas e distantes.
Quando u00e9 provu00e1vel que seja depressu00e3o
Se a desconexu00e3o chegou com outras mudanu00e7as u2014 baixa energia, perda de interesse, sono ruim u2014 entu00e3o a depressu00e3o u00e9 a explicau00e7u00e3o mais provu00e1vel.
O que fazer
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