u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0622u067e u06a9u06cc u062fu0646u06ccu0627 u06a9u0648 u0633u06a9u06ccu0691u0646u06d2 u06a9u0627 u0627u06ccu06a9 u0637u0631u06ccu0642u06c1 u0631u06a9u06beu062au0627 u06c1u06d2u06d4 u062cu0648 u0633u0631u06afu0631u0645u06ccu0627u06ba u06a9u0628u06beu06cc u062eu0648u0634u06cc u0644u0627u062au06cc u062au06beu06ccu06ba u0648u06c1 u06a9u0648u0634u0634 u06a9u06d2 u0642u0627u0628u0644 u0646u06c1u06ccu06ba u0644u06afu062au06ccu06bau06d4 u062cu062au0646u0627 u06a9u0645 u06a9u0631u062au06d2 u06c1u06ccu06bau060c u0645u0648u0688 u0627u062au0646u0627 u06afu0631u062au0627 u06c1u06d2u06d4 u062cu062au0646u0627 u0645u0648u0688 u06afu0631u062au0627 u06c1u06d2u060c u0627u062au0646u0627 u06a9u0645 u06a9u0631u062au06d2 u06c1u06ccu06bau06d4 u06ccu06c1 u0686u06a9u0631 u062eu0648u062f u06a9u0648 u062au0642u0648u06ccu062a u062fu06ccu062au0627 u0631u06c1u062au0627 u06c1u06d2u06d4
u0627u0633 u0686u06a9u0631 u06a9u0648 u062au0648u0691u0646u0627 u0631u0648u06ccu0627u062au06cc u062au0641u0639u06ccu0644 u06a9u0627 u0645u0642u0635u062f u06c1u06d2 u2014 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06d2 u0639u0644u0627u062c u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 u0633u0628 u0633u06d2 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u0634u0648u0627u06c1u062f u0633u06d2 u062au0627u0626u06ccu062f u0634u062fu06c1 u0637u0631u06ccu0642u0648u06ba u0645u06ccu06ba u0633u06d2 u0627u06ccu06a9u06d4 u06ccu06c1 WHO Step-by-Step u06a9u06cc u0628u0646u06ccu0627u062f u06c1u06d2: u067eu0627u0646u0686 u0645u0646u0638u0645 u06afu0641u062au06afu0648u0626u06ccu06bau060c u0648u0627u0679u0633 u0627u06ccu067e u06a9u06d2 u0630u0631u06ccu0639u06d2 u0641u0631u0627u06c1u0645 u06a9u06cc u06afu0626u06ccu06bau06d4
u0688u06ccu0632u0627u0626u0646 u0641u0644u0633u0641u06c1
u0632u06ccu0627u062fu06c1 u062au0631 u06a9u0648u0634u0634u06ccu06ba u0645u0632u06ccu062f u067eu06ccu0634u06c1 u0648u0631 u0627u0641u0631u0627u062f u06a9u0648 u062au0631u0628u06ccu062a u062fu06ccu0646u06d2 u067eu0631 u0645u0631u06a9u0648u0632 u06c1u06ccu06ba u2014 u0644u06ccu06a9u0646 u06ccu06c1 u0633u0633u062a u0627u0648u0631 u0645u06c1u0646u06afu0627 u06c1u06d2u06d4 Step-by-Step u0627u06ccu06a9 u0645u062eu062au0644u0641 u0646u0642u0637u06c1 u0646u0638u0631 u0627u067eu0646u0627u062au0627 u06c1u06d2: u06ccu06c1 u0645u0627u0646u062au0627 u06c1u06d2 u06a9u06c1 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0648u0627u0644u06d2 u0632u06ccu0627u062fu06c1 u062au0631 u0644u0648u06afu0648u06ba u06a9u06cc u0639u0644u0627u0645u0627u062a u06c1u0644u06a9u06cc u0633u06d2 u0645u0639u062au062fu0644 u06c1u06ccu06ba u062cu0648 u0645u0646u0638u0645 u0646u0641u0633u06ccu0627u062au06cc u0645u062fu062f u0633u06d2 u0627u0686u06beu0627 u062cu0648u0627u0628 u062fu06ccu062au06cc u06c1u06ccu06bau06d4
u067eu06c1u0644u06cc u06afu0641u062au06afu0648: u0633u0645u062cu06beu0646u0627 u06a9u06c1 u06a9u06ccu0627 u06c1u0648 u0631u06c1u0627 u06c1u06d2
u067eu06c1u0644u06cc u06afu0641u062au06afu0648 u0627u0633 u0633u06d2 u0634u0631u0648u0639 u06c1u0648u062au06cc u06c1u06d2 u062cu0648 u0633u0627u062fu06c1 u0644u06afu062au0627 u06c1u06d2 u0644u06ccu06a9u0646 u062fu0631u0627u0635u0644 u06afu06c1u0631u0627 u06c1u06d2: u0627u067eu0646u06d2 u062au062cu0631u0628u06d2 u06a9u0648 u0646u0627u0645 u062fu06ccu0646u0627u06d4 u0628u06c1u062a u0633u06d2 u0644u0648u06afu0648u06ba u06a9u06d2 u067eu0627u0633 u0627u067eu0646u06d2 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u0648 u0633u0645u062cu06beu0646u06d2 u06a9u0627 u0641u0631u06ccu0645 u0648u0631u06a9 u0646u06c1u06ccu06ba u06c1u06d2u06d4 u067eu06c1u0644u06cc u06afu0641u062au06afu0648 u0648u06c1 u0641u0631u06ccu0645 u0648u0631u06a9 u0645u062au0639u0627u0631u0641 u06a9u0631u0627u062au06cc u06c1u06d2u06d4
u062fu0648u0633u0631u06cc u06afu0641u062au06afu0648: u062cu0648 u0627u06c1u0645u06ccu062a u0631u06a9u06beu062au0627 u06c1u06d2 u0648u06c1 u06a9u0631u0646u0627
u06ccu06c1u0627u06ba u0631u0648u06ccu0627u062au06cc u062au0641u0639u06ccu0644 u0634u0631u0648u0639 u06c1u0648u062au06cc u06c1u06d2u06d4 u0634u0631u06a9u0627u0621 u062eu0648u0634u06cc u0627u0648u0631 u06a9u0627u0645u06ccu0627u0628u06cc u062fu06ccu0646u06d2 u0648u0627u0644u06cc u0633u0631u06afu0631u0645u06ccu0648u06ba u06a9u06cc u0646u0634u0627u0646u062fu06c1u06cc u06a9u0631u062au06d2 u06c1u06ccu06bau060c u067eu06beu0631 u0627u06ccu06a9 u0645u062eu0635u0648u0635 u0645u0646u0635u0648u0628u06c1 u0628u0646u0627u062au06d2 u06c1u06ccu06ba: “u0645u0646u06afu0644 u06a9u06cc u062fu0648u067eu06c1u0631 u0645u06ccu06ba 20 u0645u0646u0679 u0686u0644u0648u06ba u06afu0627″u06d4 u062au062eu0635u06ccu0635 u0627u06c1u0645 u06c1u06d2 u2014 u0645u0628u06c1u0645 u0627u0631u0627u062fu06d2 u0622u0633u0627u0646u06cc u0633u06d2 u0686u06beu0648u0691 u062fu06ccu06d2 u062cu0627u062au06d2 u06c1u06ccu06bau06d4
u062au06ccu0633u0631u06cc u06afu0641u062au06afu0648: u0633u0628 u06a9u06d2 u0628u0648u062cu06be u06a9u0648 u0633u0646u0628u06beu0627u0644u0646u0627
u062au06ccu0633u0631u06cc u06afu0641u062au06afu0648 u0645u063au0644u0648u0628 u06c1u0648u0646u06d2 u06a9u06d2 u0627u062du0633u0627u0633 u06a9u0648 u0628u0631u0627u06c1 u0631u0627u0633u062a u062du0644 u06a9u0631u062au06cc u06c1u06d2: u0627u06ccu06a9 u0633u0627u062fu06c1 u0633u0627u0646u0633 u0644u06ccu0646u06d2 u06a9u06cc u0645u0634u0642 u0627u0648u0631 u0628u0691u06d2 u06a9u0627u0645u0648u06ba u06a9u0648 u0686u06beu0648u0679u06d2 u0642u0627u0628u0644 u0627u0646u062au0638u0627u0645 u0627u0642u062fu0627u0645u0627u062a u0645u06ccu06ba u062au0642u0633u06ccu0645 u06a9u0631u0646u06d2 u06a9u0627 u0637u0631u06ccu0642u06c1u06d4
u0686u0648u062au06beu06cc u06afu0641u062au06afu0648: u0622u067e u06a9u06d2 u0633u0631 u0645u06ccu06ba u0622u0648u0627u0632
u0686u0648u062au06beu06cc u06afu0641u062au06afu0648 u0634u0631u06a9u0627u0621 u06a9u0648 u0627u0633 u0646u0645u0648u0646u06d2 u06a9u0648 u067eu06c1u0686u0627u0646u0646u06d2 u0645u06ccu06ba u0645u062fu062f u06a9u0631u062au06cc u06c1u06d2 u06a9u06c1 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u0633u0648u0686 u06a9u0648 u06a9u06ccu0633u06d2 u0645u0633u062e u06a9u0631u062au0627 u06c1u06d2 u2014 u0627u0646u06c1u06ccu06ba u0627u067eu0646u06d2 u062eu06ccu0627u0644u0627u062a u06a9u0648 u062du0642u06ccu0642u062a u06a9u06d2 u0637u0648u0631 u067eu0631 u0642u0628u0648u0644 u06a9u0631u0646u06d2 u06a9u06d2 u0628u062cu0627u0626u06d2 u062au062cu0633u0633 u0633u06d2 u062cu0627u0646u0686u0646u06d2 u06a9u06cc u062fu0639u0648u062a u062fu06ccu062au06cc u06c1u06d2u06d4
u067eu0627u0646u0686u0648u06ccu06ba u06afu0641u062au06afu0648: u0622u06afu06d2 u06a9u0627 u0631u0627u0633u062au06c1
u0622u062eu0631u06cc u06afu0641u062au06afu0648 u0645u06a9u062au0633u0628u0627u062a u06a9u0648 u0645u0633u062au062du06a9u0645 u06a9u0631u0646u06d2 u0627u0648u0631 u0627u0646u062au06a9u0627u0633 u0633u06d2 u0628u0686u0627u0624 u06a9u06d2 u0645u0646u0635u0648u0628u06d2 u0628u0646u0627u0646u06d2 u06a9u06d2 u0628u0627u0631u06d2 u0645u06ccu06ba u06c1u06d2 u2014 u06a9u0648u0646 u0633u06cc u062au0646u0628u06ccu06c1u06cc u0639u0644u0627u0645u0627u062au061f u0622u067e u0627u0646 u06a9u06d2 u0628u0627u0631u06d2 u0645u06ccu06ba u06a9u06ccu0627 u06a9u0631u06ccu06ba u06afu06d2u061f u0645u0646u0635u0648u0628u06c1 u0628u0646u0627u0646u0627 u062au0634u0627u0624u0645 u0646u06c1u06ccu06bau060c u062au06ccu0627u0631u06cc u06c1u06d2u06d4
u067eu0627u0646u0686 u06afu0641u062au06afu0648u0626u06ccu06ba u0633u0628 u06a9u0686u06be u0679u06beu06ccu06a9 u0646u06c1u06ccu06ba u06a9u0631 u0633u06a9u062au06ccu06bau06d4 u0644u06ccu06a9u0646 u06a9u0633u06cc u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 u062cu0648 u0688u067eu0631u06ccu0634u0646 u06a9u06cc u06afu0631u0641u062a u0645u06ccu06ba u06c1u06d2 u0627u0648u0631 u06a9u0633u06cc u0628u06beu06cc u0645u062fu062f u062au06a9 u0631u0633u0627u0626u06cc u0646u06c1u06ccu06ba u06c1u06d2u060c u0648u06c1 u0633u0628 u06a9u0686u06be u0628u062fu0644 u0633u06a9u062au06cc u06c1u06ccu06bau06d4 u0645u0632u06ccu062f u062cu0627u0646u0646u06d2 u06a9u06d2 u0644u06ccu06d2 besidehealth.org u062fu06ccu06a9u06beu06ccu06bau06d4