Sentir nada u00e9, de certa forma, mais difu00edcil de explicar do que sentir tristeza. Nu00e3o hu00e1 angu00fastia visu00edvel, nenhuma razu00e3o u00f3bvia para pedir ajuda. Vocu00ea simplesmente se sente vazio. Plano. Desconectado de coisas que deveriam importar.
Esta experiu00eancia u00e9 mais comum do que a maioria das pessoas percebe, e u00e9 um sintoma reconhecido de depressu00e3o.
Entorpecimento emocional e depressu00e3o
O termo clu00ednico para este tipo de achatamento u00e9 embotamento emocional. u00c9 distinto da tristeza. A tristeza u00e9 uma resposta emocional; o embotamento u00e9 mais como a ausu00eancia completa de resposta emocional.
Por que u00e9 difu00edcil buscar ajuda quando vocu00ea nu00e3o sente nada
O entorpecimento emocional pode reduzir o impulso de fazer algo. Vocu00ea nu00e3o se sente mal o suficiente para ligar para um mu00e9dico. Vocu00ea simplesmente se sente plano.
O que tende a ajudar
A ativau00e7u00e3o comportamental tende a ajudar o entorpecimento emocional tanto quanto ajuda o humor baixo. O Beside u00e9 um programa gratuito de cinco semanas no WhatsApp. Sem lista de espera, sem custo.